ワークアウト開始!!

夏の暑さからロードバイクをやめてしまって久しい。体重はとうとう80kgオーバーとなってしまった。

これはルックスの問題というよりも、体調管理としてまずい状態。ちょっと歩くとゼイゼイハアハアと息が止まってしまう。

これはテクノロジーの力を借りてでも何とかせにゃならんだろう。そこで、タニタとNike+である。NikeはiPhone、SNSと親和性が高く、動機付けとしては申し分がない。自転車で走るのと違って、音楽を聴きながら走れるのでアル。これはいい。そして、タニタ。こちらは先端テクノロジーを使っていながら、独自路線を取っている。からだカルテはFlashベースなのでiOSデバイスでは見ることができない。また、SNSとの連携機能はゼロである。計測機器としての質の高さは買っているので、最新のフィットネスに対応してもらいたいな。

冬用のランニングウェアも買ったので、無理せず、続けること、そして、楽しむことをメインにワークアウトをやっていこうと思う。あ、ダンベル体操もやらなくちゃ。。。